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◼︎空手道を通して、礼儀・思いやり・協調性を育む

稽古の中に厳しさと楽しさを織り交ぜ、メリハリをつけます。
みんなで一緒に汗を流し、最後は笑顔で終わる。
その一連を通して協調性が生まれ、道場の雰囲気も良くなります。

◼︎まずは大きな声で元気よく!

まず、大きな声ではっきりと
「お願いします」
「ありがとうございました」
等のあいさつができることを目指します。

▶︎  稽古の流れ  ◀︎



準備体操

リズムトレーニング♪♪

基本(その場・移動)

形・組手

クールダウン・整理体操

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